Omega 6 zu Omega 3: Auf das richtige Verhältnis kommt es an

Omega-3 ist ein besonderes Delikatesse für alle unsere Zellen.

Das ist mittlerweile kein Geheimnis mehr.

Welch enorme Bedeutung das Verhältnis Omega-6 zu Omega-3 (Ω6 : Ω3) auf unsere Gesundheit und  Vitalität hat, davon hört und liest man aber noch nicht so viel.

Omega-3-Mangel: Warum?

Im ein kleinerer Überblick, um ein folgendes Verständnis dafür zu entwickeln, wieso die meisten Menschen weltweit einen starken Omega-3-Mangel mit allen Folgen und Begleiterscheinungen haben:

Ist dir bewusst, dass neben Pflanzenölen, Getreide, dh Brot und Getreideprodukten, Fleisch oder Geflügel aus Massentierhaltung echte Omega-6-Fettbomben sind?

„Wir sind die Summe dessen, was wir täglich essen!“

Ein Zuviel an Omega-6 verdrängt das Omega-3 bzw. verstärkt die Dominanz und führt langfristig zu Krankheit.

Wenn du an deine Ernährung denkst, wie wird dein Omega-6 : Omega-3 Verhältnis aussehen?

Warum müssen wir das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 ändern?

Um über die Ernährung ausreichend Omega-3 zu erhalten, müssten wir täglich Fisch essen.

Möchten oder können wir das?

Unsere ca. 60 Milliarden Zellen (man liegt manchmal auch bei 50 - 70 Bio.) bestehen hauptsächlich aus Fett und Eiweiß.

Mehrere Millionen Zellen sterben täglich und werden neu gebildet.

JEDE Zellmembran – das ist die Hülle jeder Zelle – ist abhängig vom richtigen Omega-6: Omega-3.

Wenn zu viel Omega-6 in der Zellmembran ist, dann bleiben die Nährstoffe großteils VOR den Toren der Zelle stehen.

Mit all seinen Nachteilen für den Stoffwechsel.

Die Zelle bleibt un(ter)versorgt.

Ist genügend Omega-3 im Körper vorhanden, wirkt sich das auf folgende Bereiche positiv aus:

• Zellstoffwechsel
• Gehirnleistung (am Tag & in der Nacht zur Regeneration)
• gute Gelenkversorgung
• Feuchtigkeit und Spannkraft der Haut
• Schleimhäute und Haare
• Hormonhaushalt
• Vorbeugung von Arteriosklerose
• intaktes Immunsystem
• harmonische Blutfettwerte
• normaler Blutdruck
• natürliche Leistungsfähigkeit
• Sicherheitsausweichlichkeit
• natürliche Schmerzreduktion und Entzündungshemmung

Sie alle hängen von der optimalen Balance von Omega-6: Omega-3 ab. 

Ein zu hoher Omega-6-Spiegel führt zu Entzündungsförderung, Schmerzverstärkung, Gerinnungsförderung, Gefäßverengung und Allergieförderung.

Die Testergebnisse, die abschließende, ausreichende Versorgung und die positive Auswirkung bei meinen Kunden mit Omega-3, zeigen dies ganz eindeutig.

Wenn du neugierig auf deine Werte bist, kontaktiere mich gerne für den BalanceTest . Er misst die stillen Entzündungen als Vorreiter der sichtbaren Entzündungen.

Medizinisch wird die Entzündung sehr gerne mit Aspirin und Cortison gehemmt.

Da ein Medikamenteneinsatz aber immer mit einem Mikronährstoffzug und Nebenwirkungen einhergeht, lohnt es sich, alternativ oder zusätzlich den natürlichen Weg über die Omega-3-reichen Lebensmittel zu gehen und belastende Stoffe wie zB: Transfette zu vermeiden.

Zum Abschluss zwei Tipps für eine bessere Omega-3-Versorgung für dich:

TIPP 1:

Vermische Magertopfen mit Omgea-3 BalanceOil+ und auch Leinöl, damit es der Körper besonders gut einbauen kann. Denn der Magertopfen erhält das hohe Energiepotential von Omega-3 und fördert die Verdaulichkeit und Verträglichkeit der Fette.

TIPP 2:

Omega3- ist nicht gleich Omega-3 – entscheidend ist, wie es stabilisiert ist, wie viel davon in deiner Zelle ankommt – frag mich gerne danach.

Und Leinöl ist leider nicht ausreichend - wird aber sehr oft als DIE Omega-3 Quelle schlechthin empfohlen. Aus meiner praktischen Erfahrung – basierend auf mehreren hundert Fettsäureanalysen – weiß ich: Die Umwandlung von ALA (im Leinöl) in EPA ist minimal. Für eine gezielte entzündungshemmende Wirkung – etwa zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – ist das bei weitem nicht ausreichend, denn hierfür benötigen wir die Omega-3-Fettsäure EPA ganz dringend.

Ich habe mich für das BalanceOil+ von Zinzino entschieden, weil es testbasiert die stillen Entzündungen nachweislich hemmt aufgrund der hervorragenden und einzigartigen Stabilisierung mit Olivenöl aus kürzlich geernteten Oliven. Das macht den Unterschied zu vielen Marktbegleitern.

Bei Interesse an mehr Energie & Vitalität melde Dich heute noch bei mir und vereinbare einen Termin für  einen Fettsäure Balance Test .

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