„Ich gehe jetzt erstmal zum Arzt und lass mein Blut checken.“Diesen Satz höre ich oft. Und er ist verständlich – denn viele Menschen verbinden „Blutwerte“ vom Arzt mit Gewissheit. Aber was, wenn dir genau diese Routine-Blutwerte  nicht zeigen , wie ...

Führungskräfte  stehen heute unter enormem Entscheidungsdruck, sind  ständig gleichzeitig verfügbar,  analytisch,  empathisch und strategisch -  Tag für Tag. Mentale Klarheit wird dabei oft als reine Mindset-Frage behandelt.Doch was, wenn dein Denkvermögen biologisch limitiert ist?  Wenn die Qualität deiner Entscheidungen auf ...

Ein lauer Sommertag.3 Frauen treffen sich zum Kaffee in der Innenstadt.Sie begrüßen sich herzlich.Und beginnen, sich so laut über Ihr Befinden auszutauschen, dass du, im Gastgarten zufällig daneben sitzend, dem Gespräch einfach lauschen musst. Geht gar nicht anders!Auf die obligatorische ...

Wieso altern manche Menschen schneller und manche langsamer?Wir altern alle in unterschiedlicher Art.Es gibt viele Einflussgrößen auf unsere Alterungsprozesse.Die Entzündungsbereitschaft im Körper hat einen enormen Einfluss auf den Alterungsprozess. Sie ist ebenfalls verantwortlich für die Bildung seneszenter Zellen in unserem ...

Ich persönlich habe mich für eine Supplementation von Mikronährstoffen entschieden, als ich mit Schrecken festgestellt habe, wieviel weniger Nährwerte heute in Obst & Gemüse stecken als noch vor 20 Jahren.Das hat mich, als Mensch, der Prävention bevorzugt, und dem Vitalität ...

Ein Blick in die Küchen heutzutage lässt vielerorts eine Ecke entdecken, in der sich oft eine Menge an Nahrungsergänzungsmittel stapeln, weil sich die Menschen Gesundheit und Vitalität wünschen.Kein Wunder, es wird viel darüber geschrieben und dementsprechend empfohlen, wie wichtig doch ...

Neues “FETTES WISSEN“ hat uns, Gerald und mich persönlich und als Therapeuten sehr beflügelt, offen für Veränderung zu sein, es auszuprobieren und auch dranzubleiben, mit einem auf allen Ebenen spürbaren und sichtbaren Ergebnis für uns und unsere Klienten. Wir können viel ...

Omega-3 ist ein besonderes Delikatesse für alle unsere Zellen.Das ist mittlerweile kein Geheimnis mehr.Welch enorme Bedeutung das Verhältnis Omega-6 zu Omega-3 (Ω6 : Ω3) auf unsere Gesundheit und  Vitalität hat, davon hört und liest man aber noch nicht so viel.​Omega-3-Mangel: ...